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輕斷食是健康瘦身的秘密

編輯:山東格雷特農業科技有限公司時間:2018-05-21


"輕斷食是健康瘦身的秘密。"

這個秘密曾廣泛流傳在佛教僧侶、瑜伽行者之中。這些人身材精瘦,精神力超然,活得也很長壽。2500年來,斷食的秘密卻一直被忽視。

直到2012年,麥克爾·莫斯利醫生的一次減肥研究,將他引向斷食中尋求答案。他走訪前沿的科學家,扎進斷食的古老宗教,并大膽用自己做實驗,將保守了數千年的斷食經驗與當代科學相結合,終于發明了針對現代人的全新減肥方法:輕斷食。

輕斷食只是要你回歸自然的飲食狀態:每周5天正常飲食,只需2天稍加控制,就能坐享減肥奇跡!輕斷食不僅改變飲食習慣,也改造你的心智,超越減肥,變成你的生活方式。讓你的心靈也能達到歷史上斷食修行者那樣的生命境界。這就是輕斷食的根本力量。